食谱
辣酮金枪鱼融化杯
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产量: 7份
准备时间: 10分钟
烹饪时间: 25分钟
总时间: 35分钟
辣奶酪和金枪鱼一起融化在一个松饼罐美味的生酮餐的想法.
成分
- 6 oz. 一罐排干水的金枪鱼
- 2个大鸡蛋
- 1/4杯酸奶油
- 1/4杯真蛋黄酱
- 1/4杯洋葱，切碎
- 3/4杯切达奶酪，切碎
- 3/4杯胡椒杰克奶酪，切碎
- 1汤匙切碎的新鲜欧芹
- 少许盐 & 胡椒
- 从罐子里取出20片墨西哥胡椒
方向
将烤箱预热到350度，在松饼模上抹油.
在一个搅拌碗里混合金枪鱼，鸡蛋，酸奶油，蛋黄酱，洋葱，奶酪，欧芹，盐和胡椒.
将混合物均匀地倒入松饼盘. 在每个松饼上放几片墨西哥胡椒. (这批做了7个松饼)
在350度的温度下烤25分钟. 温暖的服务.
